Sobre las clases
Las clases de Hatha Yoga con elementos de Eutonía se caracterizan por la integración de tres condiciones que se disponen de manera particular, imprimiendo una dirección específica a la práctica hacia el estado meditativo en movimiento: conciencia corporal, respiración funcional y atención plena.
En cada clase hay una tarea que alberga un principio rector (biomecánico, fisiológico), que otorga fuerza, flexibilidad y equilibrio. Y, al mismo tiempo, desencadena una exploración muy personal, para la cual cada quien encuentra su propia disponibilidad, que se orienta hacia un descubrimiento sobre la manera en que solemos funcionar. Así el Yoga se establece como un método de autoconocimiento a través del cuerpo.
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Modalidad presencial
- Clases grupales presenciales
- Martes y jueves 12 hs (nivel inicial) | Martes y jueves 18 hs. (nivel intermedio)
- Acceso a sitio web donde podrás acceder a material adicional de las prácticas
- Meditaciones
Una vez que abones las clases, te llegará un mail con acceso a la plataforma, donde encontrarás las clases grabadas y el material adicional.
El precio $40.000 corresponde al abono mensual que incluye 1 clase semanal y $55.000 si contratás 2 semanales.
Por cualquier duda o comentario puedes comunicarte a:
- Mail: sonidoujjayi@gmail.com
- IG @sonido_ujjayi_yoga
- Whatsapp 117150-1762
- o utilizando el formulario de contacto de la Web
Con este curso aprenderás
- Desarrollar atención plena
- Desarrollar conciencia corporal
- Coordinar respiración y movimiento para gestionar la energía
Orientado a
- Nivel principiantes
- Nivel Intermedio
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